Como lo comentamos en la inducción, iniciaremos con nuestra primer competencia, daremos comienzo con la primera de cinco actividades que se integran para este primer bloque.
Identifica dificultades personales que le permitirán descubrir sus intereses.
Actividad 1: Mi autobiografía
¿Quién eres? La autobiografía, es un relato de lo que has vivido. Un ejercicio de retrospección que te permite reflexionar cada uno de los momentos de tu vida, tal vez al inicio te cueste trabajo empezar, pero una vez que empieces, te faltarán hojas para seguir escribiendo. A continuación, te invito a que en una hoja en blanco, con toda la calma, empieces a narrar…
Tu autobiografía:
Ejercicio a desarrollar:
Ayuda para que comiences a escribir:
¿Dónde naciste?
Ø ¿ Que recuerdas de tu infancia?
Ø ¿Que recuerdos te son más tristes?
Ø ¿Cuáles te hacen sentir felíz?
Ø ¿ En que cosas te esfuerzas más?
Ø ¿ Que aspectos se te facilitan?
Puedes ampliar tu autobiografía, las preguntas anteriores fueron planteadas para ayudarte a comenzar.
¿Cuáles son mis dudas, mis temores y mis deseos?
Para esta actividad hemos considerado también un test del conocimiento de sí mismo, que te guiará hacia el autoconocimiento, con su ayuda te adentrarás en “el conocimiento de aspectos que hasta ahora permanecen ocultos para el campo de tu conciencia, pero que sin embargo generan conductas en tu vida diaria que además de extrañarte, te llegan incluso a incomodar”. Consideramos que es una buena estrategia psicológica al trabajar con tu conciencia, pues te permite identificar tus áreas débiles y tus fortalezas, e ir trabajando para mejorar, consideramos que en gran medida, lograras identificar tus miedos trabajar en ellos e ir avanzando hacia tus metas. ¡Conocerse asimismo es de sabios!. Sube tu participación al blog. Una vez que contestes el cuestionario que se cita al pié de esta lectura, comenta con tus compañeros en el blog acerca de tí.
Contesta el cuestionario en este vínculo
Finalmente lo analizamos con tu Orientador/tutor.
Si gustas también, puedes indagar en este test de yogoterapia. http://www.supercable.es/~psicoyog/testing.html
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